亚搏手机版app下载体育官网-ios安卓版—果味穿心莲的做法

本文摘要：“6月必吃的菜，再行喜也要卖，解暑又解法味，给肉都换。这菜市场上很少闻，6月才有，食用周期短，也就十天半个月的，错失了要等明年。每次遇上从来不手软，多少钱都卖，全家人都爱吃，油炸、热炒、煲汤、包馅都爱吃，生子吃熟不吃都可以，特别是在讨厌这道凉拌菜，甜爽口，油腻下饭，比肉都爱吃。

“6月必吃的菜，再行喜也要卖，解暑又解法味，给肉都换。这菜市场上很少闻，6月才有，食用周期短，也就十天半个月的，错失了要等明年。每次遇上从来不手软，多少钱都卖，全家人都爱吃，油炸、热炒、煲汤、包馅都爱吃，生子吃熟不吃都可以，特别是在讨厌这道凉拌菜，甜爽口，油腻下饭，比肉都爱吃。

” 食材明细主料穿心莲200g油桃1个葡萄适度圣女果适度辅料蓝莓酱2汤匙蜂蜜适度甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性果味穿心莲的作法步骤1买回来的穿心莲择掉老叶老梗，淡盐水中洗净15分钟左右，能起着杀菌作用。再行重复清除整洁，最后一遍最差用纯净水清除。

2配料自由选择了葡萄、油桃和圣女果，这些食材用果蔬清洗剂洗净一下，再行清除整洁，最后一遍最差用纯净水清除。3所取大盆，重新加入浸整洁的穿心莲。4油桃切丁，圣女果托两半，葡萄托两半，都重新加入到盆中。5加入适量的蜂蜜和蓝莓果酱，可以较少加点盐，按照自己讨厌的口味适度调整。

6配料就OK了，非常简单的美味。7装盘，甜鲜美的果味穿心凉末端上桌。

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